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社恐结界是一种比喻性的说法，指的是社交恐惧症患者或具有社恐倾向的人，在心理上为自己构建的一种自我保护边界。具体如下：
表现形式：拥有社恐结界的人，会在社交场合中表现出明显的回避行为。例如看到远处有不太熟的人，会立刻低头看手机或转弯绕开，避免眼神交流。在公共场合中，他们往往会选择角落等较为隐蔽的位置，尽量减少与他人的互动，希望以此来减少社交带来的焦虑和不安。
心理机制：从心理学角度来看，这是大脑为了保护自身安全而启动的一种自我保护机制。当面对社交情境时，大脑会评估为潜在的危险，进而产生恐惧感，这种恐惧会限制他们的行为，使其避免可能造成危险或不适的社交行为。
积极意义：这并非完全是负面的，它是个体对社交质量的一种高要求体现，是在拒绝无效社交。就像人类学家爱德华・霍尔提出的 “空间距离理论”，陌生人之间安全距离是 1.2 米，而社恐结界则是将这个距离扩展到更舒适的范畴，让个体能在社交中保持自我，避免过度消耗能量。
标签： 社恐结界是什么意思
社恐结界是一种比喻性的说法，指的是社交恐惧症患者或具有社恐倾向
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