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“讲的真好，我们不但都能听懂，还学到了很多有用的知识。我老伴儿就是因为高血压引发脑梗瘫痪了，降压药吃吃停停没有太在意，要是早能听到这样的健康讲座，提高一下我们的防范意识，可能就不会有这样的意外发生了。”5月30日，由青岛市医疗保障局联合半岛传媒集团开展的“真爱长护 美好常驻”大型公益进社区系列活动走进金湖路街道亢家庄社区，举行了“科学防治高血压”的健康讲座，原青岛市市立医院中医推拿科医生董国剑为社区老年人讲解了高血压疾病的相关知识。
讲座现场，董国剑医生利用生动形象的PPT课件及通俗易懂的语言为老年人讲解和分析了高血压症状、发生因素、危害、科学用药、日常护理等方面知识。他指出，高血压是常见的心血管疾病，而70%-80%高血压与不健康的生活方式有关，包括盐的摄入量过多、肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动及精神压力大等，高血压可对心、脑、肾、全身血管、眼底等重要器官造成损害，易导致临床并发症。因此，他在讲座中反复提醒老年人一定要重视高血压，建议大家养成良好的生活习惯，保持健康饮食，每日适量运动，他也号召老年人了解高血压疾病，日常应该提高防范意识，关注自身健康，身体如有不适应及时就医，做到早发现、早治疗、早控制。
在讲座中，董国剑医生与老年人积极互动，分享疾病防治心得，讲座结束后，社区的老年人纷纷就自身情况向他进行了高血压相关问题的咨询。”通过此次健康讲座，提高了社区居民对高血压疾病的认识，使居民们了解了高血压病的危害性，对早期预防、及时治疗高血压病有极其重要的意义。市医保局免费进社区举办健康讲座，非常受居民们的欢迎，对于我们改善社区居民健康生活理念，更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。“亢家庄社区的相关负责人介绍说。
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